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Sortie n°1138231
Découvrir la marche afghane
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 19 Octobre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Mercredi 18 Octobre 2017, 2:00 (pm) (H-24)
14:00
Descriptif de la sortie

SORTIE GRATUITE EN PLEIN AIR

 

DE 14H à 15H15

 

Découvrir ou pratiquer la marche Afghane, marche régénérative, marche méditative.

Pratique ouverte à tous, quelle que soit votre condition physique.

 

Améliorer sa condition physique, se ressourcer, être dans l'instant présent, présence à soi.

Se relier à la nature, éveiller nos sens.

 

Les bienfaits sont nombreux.

 

Je vous initierai là à un des ryhtmes de bases de ces techniques plurielles.

Ces rythmes sont facilement transposables dans votre quotidien une fois qu'ils sont correctement intégrés, comme tout apprentissage d'une nouvelle façon d'être.

 

Je souhaite que le plus grand nombre est accès à ces séances d'initiation gratuites, c'est pour cela que vous pourrez y participer une SEULE FOIS DANS L'ANNEE.

 

Le reste du temps, je propose des sorties demi-journées ou journées avec participation sur des circuits variés en pleine nature qui permettent d'aller beaucoup plus loin à la fois dans l'apprentissage, l'intégration et le chemin de conscience et d'éveil à soi propre à chacun.

 

Tenue souple et confortable, bons baskets ou chaussures de marche souple, petit sac à dos avec bouteille, l'hydratation est importante.

 

Au plaisir !

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