Nombre volontairement limité et on respecte la distanciation physique.
nous ferons des groupes de 6
Je ne suis pas secouriste, chaque personne vient sous sa propre responsabilité
et son assurance personnelle
Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.
Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.
PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ
Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.
Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.
LA SORTIE EST ANNULEE SI LA PLUIE OU LE VENT S'INVITENT!