Tours de Stade
remplacé par MONTEE à l' ERMITAGE
1 heure 30 d'activité physique
Montée par les Escaliers, puis petit chemin herbeux
et retour ...
Pas de running : nous reprenons notre souffle dès que le besoin s'en fait sentir
On se pose au sommet pour admirer la vue
Les mollets à la montée, les quadriceps à la descente
ET
On affole un peu le palpitant
ET
On respire au grand air