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Sortie n° 1640291, créée le 07 10 2021
L'ermitage par escaliers et sentier
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 09 Octobre 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

  Montée à l'ERMITAGE

 

ENTRAINEMENT SPORTIF A LA RANDONNEE

 

Une heure et quart de CARDIO en plein air.

  

 

Départ 9h00 devant l'église de Rochebelle. Montée à l'Ermitage par les escaliers puis le sentier.

 

CE N'EST PAS UNE RANDONNEE à proprement parler.

C'est du cardio en plein air.

 

De "vraies randos" suivront bientôt. 

 

Les mollets à la montée, les quadriceps à la descente 

 

Chaussures de rando et bâtons de marche conseillés.

 

On affole un peu le palpitant 

 

il faut donc être déjà un peu entrainé 

 

 

Au sommet, thé, café ou autres partages bienvenus.

Retour vers 10h15 à l'église de Rochebelle.

 

Et bien sûr, de la bonne humeur. 

 

 

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