Auteur : Aigle  

“Il faut sourire et rire avant d’être heureux,
de peur de mourir sans avoir ri.”
Jean de La Bruyère

Tenez, quelques réflexions pour les petits jeunes dans la cinquantaine (mais on accepte aussi ceux qui tournent aux alentours de la soixantaine, voire plus).
Et c'est cadeau...


Vieillir en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de la vie. Voici quelques conseils pour bien vieillir :

Pensées positives : Cultivez des pensées positives pour maintenir un état d’esprit optimiste.
Alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour préserver votre santé.
Préserver la mémoire : Stimulez votre cerveau avec des activités intellectuelles et sociales.
Activité physique : Bougez régulièrement pour maintenir votre forme physique.
Curiosité : Restez curieux et ouvert aux nouvelles expériences.
Suivi médical : Respectez vos traitements et consultez régulièrement votre médecin.
Gestion du stress : Apprenez à gérer le stress pour préserver votre bien-être.
Lien social : Entretenez des relations sociales et familiales.

A me relire, je suis d'accord avec beaucoup d'entre vous: je ne me suis pas foulé les méninges. Aussi rajouté-je une question subsidiaire:

Mais faut il aussi être drôle ?

L’humour peut certainement contribuer à bien vieillir ! En cultivant un sens de l’humour, vous pouvez réduire le stress, renforcer vos relations sociales et améliorer votre bien-être général. Alors, pourquoi ne pas ajouter une touche d’humour à votre quotidien ?
Justement, tiens, comme disait un célèbre inconnu: " Ce qu'il y a de bien avec les hémorroïdes, c'est qu'on en oublie ses rhumatismes..."

Vieillir n'a rien de réjouissant si ce n'est qu'on prend beaucoup de la hauteur par rapport à tant de choses qui paraissaient importantes hier, allant vers l'essentiel, la vie.
Evidemment il faut de la volonté, bouger, faire du sport, entretenir ses méninges tout en étant conscient de la baisse de "tours".
Bref, si l'on a quelques douleurs au réveil, c'est qu'on est pas mort